『いつも仲良し』 Sunny & Koumeの広場

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ぼくがささえます

目が覚めると外は真っ黒 今日は雨です
結構降っています


膝体操続いていますよ
録画を見直しました  間違っていました
足揚げ20秒間と思っていましたが
たったの5秒 でも少し長くあげてます

歩くのも足があがらず 座るのも痛いでしたが
少しずつ良くなって来ましたよ

立派な大木を上げるのが大変
段々と下がってきます

そこで専属トレーナーさん 足の下に体を入れて支えてくれます


IMG_8916.jpg


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サニー有難う  足も上げれるし  座る時も大分マシになってきたよ

IMG_8924-1



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